自分の身体に整体するときの注意

自分の身体に整体をするときは、絶対に指に力を入れないようにしてください。

たまにものすごい固く強い指で自分の身体をギューギュー押さえている人がいます。

私もかつてはそうでした。

 

しかし整体で使う場所は全て「急処」なのです。

急処を強い力で押さえると、身体は乱れ、鈍ります。そして感じる力が退化します。

例えば冷えの急処（足の三四指間）を強い力で押してみましょう。

その場では確かに開くでしょう。しかし次の日にはより固くなっていることでしょう。

そうではなく指の力を抜いて、気持ちよく感じる（何となく引きつけられる）部位に当ててみましょう。

しばらく当てていると、ゆるむ感覚が中から湧いてきて、自然と急処が開くことでしょう。

さて、強い力で押し開けた場合と、愉気の力で勝手に開いた場合と、

どちらがより本質的に冷えを解消していると思いますか。

 

愉気を学んでいる人は、特に気をつけて力を抜くべきです。

自分にやっていることを、そのまま他人にもやってしまうからです。

力は今までの半分で、その代わり気の感覚に今までの倍、気をつけて自分の身体を触れば、

きっと敏感でしなやかな身体になると思います。