阿波リトリート

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2017-07-25から1日間の記事一覧

手当ての教室@佐那河内 7/25

今日は、佐那河内で手当ての教室を行いました。 全身をほぐす簡単な体操のあとで、愉気(手当て)の基本を練習し、「飛び出している背骨」を探す練習を行いました。 年齢とともに背骨が丸くなる方は多く見られますが、これは背骨の中の特定の椎骨に負担がか…